“惊喜可不只有这点点。”苏庄静又端上一电饭煲，打开盖子，刹那间，香气弥漫开来，令人精神抖擞。
四五粒粒班豆大的血红色大米铺满电饭煲。
“血牙米？！”林烟更加吃惊起来，这可是比沙罗肉更加珍贵的东西。
如果说沙罗还可以被抓来人工饲养的话，血牙米哪怕放在异界也是不凡的东西。
联邦曾经也将血牙米实验种植过，但最终无一成功，最后发现血牙米种植的环境要求极其苛刻，必须在灵气汇聚之地才有可能能种植成功。
灵气汇聚之地，就好比古代的洞天福地，不是凡俗之所，以地球的条件，在这数十年间发现的不过寥寥几个，就代表着血牙米产量有限。
每年市场上流通的血牙米都有份额的限制，每年出产的血牙米九成被联邦高层，豪门世家分走，最后一成强制性流入市场，其售价更是不菲，不是按斤算而是按粒算，一粒千元。
可以说单单这一餐就价值上万，但得到的好处绝对能和这个价钱匹配。
“小烟，你现在进入了精英班就等于预定了修行大学的资格，营养自然要跟上，至少不能让你落下。”说到这，苏庄静顿了顿语气不由低了点：“休儿也准备高考了，未来也许会进入文化大学，也该补补。”
“”
林休听到这不由无语了，虽然委婉了点。但不就是讲林烟是个天才要好好供着，而他成绩差，修行又不行吗？别说修行大学里，就连文化大学都不一定能上，很有可能只能读个技校吗！
“这些年我与你们老爸也有不少积蓄，或许不能让你们天天吃上这么好的，但是在这段时间里一星期一次还是没有问题。”
“老妈老爸，太感谢你们了，你们对我太好了！”林烟高兴得撒起娇来。
“也就是说我还蹭了林烟的光！”
林休也不客气，大口大口的强起吃来，以悲愤化为食欲。
林烟看见林休这么不客气，立马也加入战局。
饭后，林休回到房间。
在走回房间期间浑身轻飘飘，走路带风。
他知道这是因为灵气充足，没有得到消化，需要尽快消化融入自身，不然时间一久，灵气溢出，就浪费了。
卧室的书桌上凌乱的摆放着书籍c笔记。
林休拿起书桌的书籍，封面赫然《锻体三十六式》。
快速翻了几遍便记下了。
在精神境界进入浅层入静的时候，林休的记忆力c计算力c理解力都有了小幅度的提升。
而且锻体三十六式简单易懂，动作并不繁琐复杂。
主要是单纯的练习不配合冥想法，只能有强身健体的作用。如果配合上冥想法入静练习，效用才能得到真正的发挥。
想要在运动中入静，以林休现在的浅层入静是达不到的，至少也是入静修行中的第二层次，深层入静，又被称为“似睡非睡”的境界。
他开始练习这锻体三十六式。
从一开始的极其生涩到第二遍是就开始熟练，练到第三第四第五遍时，就能很顺畅的练下去。
每练习一遍，全身的骨骼肌肉都被调动起来，哗哗的连成一体，筋骨齐动，体力消耗巨大，每每体力即将耗尽时，又有一股新生力量融入，让他恢复不少体力。
随着练习次数的增多，他可以清晰的感知到身体里即将溢满的灵气渐渐被吸收消化。
整整练习了三十遍之后，林休终于坚持不住，力量彻底被耗尽，一屁股做在地上，大口喘气。
他调出面饭。
姓名：林休
生命力：05
境界：浅层入静
技能：明月冥想法（入门），锻体三十六式
专长：制香
源力：0
林休看着属性面板，忍不住无声大笑。
生命力指数从04提升到了05。
生命力提高01都是质的变化。
一个生命力05的能够击败三四个生命力04的存在。
生命力06也能击败三四个05的，往上也是同样的道理。
“不过生命力指数提升是所谓的瓶颈之说，一突破力量就咻咻往上翻是不可能的，要是能更精确就好了。”
念头一落，脑海中的光幕一震。
姓名：林休
生命力：051
境界：浅层入静
技能：明月冥想法（入门），锻体三十六式
专长：制香
源力：0
“生命力指数精确到小数点后两位了。”林休眨了眨眼睛，哑然一笑。
能够清晰的看着自己一步一步点一滴的进步是何等畅快淋漓的事情。
休息了一会，林休咬咬牙，再次起来练习了五遍，直到一根手指也动弹不了，灵气基本消化完了，才拖着疲惫的身体洗了个澡，躺在床上忍着困意以入静代替睡眠。
第二天清晨
林休缓缓睁开双眸，经过一夜的入静，神清气爽。
下来床伸伸懒腰，噼里啪啦的声音从林休体内传来。
睡眠是生物必须的，一个好的睡眠能够调节去除疲劳，调节身体机能。
深度睡眠是比普通睡眠更有质量的睡眠，正常人一天需要睡眠七八个小时，而进入深度睡眠只需要睡眠两三个小时就能保持一整天的精神活力。
入静却是比前两者更高级的休息方式，神思不存，体内激素分泌，细胞新陈代谢，吞噬营养强化自身。
就好比于练功，用古时的话就是人体的精c气c神形成的气脉与能量，在身体内循环一周后，又会返回复归到肾元，带回新的精气，就会源源不断地汇集在肾的命门穴，人的生命质量由此而达到一个更高的层次。
这其中需要的营养是相当多的，一般入静一个小时就能消化掉常人好几天天的营养所需。
精神境界越高对营养资源的利用率就越高，转化率越高，身体限制的上限也就越高。
而精神境界的提高，很大程度上是要依靠冥想进行的，就好比修仙一般，入静就相当于境界，你能看到天地间的灵气，但无法进行吸收，只能偶尔无意识的机缘巧合下吸收一些，进度缓慢，而冥想法就相当于功法，能够指引你如何去吸收灵气的方法，提升速度几何倍增。
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