，最快更新重生之前方高能最新章节！
两人对话的时候，陈天王小跑着过来，拽着江弘就向江鸣州走去：“江弘赶紧的，江教不是说了，半场过后要给咱们面授机宜吗？！”
被拽跑的江弘原本还有点懵神，听胖子这么一说，立马反应过来了，于是也加快了脚步，快速跟上。
瞧见这两货一路朝着江鸣州而去，大部分队员都没有在意，只有隋风和李海义相视一看，都猜测江教一定有深意，更觉着下半场陈天王和江弘这两货会有新的变化了。
他们这么想，姜起也注意到了这一幕，于是忍不住心生期待，很想看看下半场会发生什么。
随后，他和程凯分别把主力和替补招到了自己跟前，总结上半场得失，布置下半场的针对性战术。
在他们叽里呱啦准备的时候，陈天王和江弘也在认真听着江鸣州的话。
只听了一会，两人就不停地点头，随后露出了深思的模样，紧跟着按照江鸣州的要求，一个带球进攻，一个负责防守，玩起了一对一。
之后又交换过来，做了两次不同方式的攻防，随后又开了几回高球，由江鸣州亲自示范如何争顶。
虽然他自己不会踢球，但示范的速度非常慢，如同纯粹的教学一样，所以并没有任何问题。
如此来回多次，陈天王和江弘面上的疑惑渐渐消失了，到还差两分钟就要结束中场休息的时候，两货的脸上更是露出了恍然而悟的笑容。
接下来，江鸣州又教了他们一套动作，用来活动手脚。
这套动作也是江鸣州打算等这场比赛结束后就教给全队的，记载于C级体能教练技能书中，专门针对足球项目在中场休息时恢复体能的方法。
和江鸣州刚进入省体教中心招生时，教给程小滋、李海义他们那种两次百米跑之间的恢复动作，等级相当，在技能书中都是顶尖的存在。
不过足球运动耗费的体力要大得多，所以也只能恢复部分。
而且要根据个人的身体状况，不可能练完后，就立即回到赛前的全盛状态。
事实上，就算是百米赛跑的恢复方法，对于世界级百米选手来说，同样无法达到完美。只是因为程小滋他们的百米竞速，对身体的利用远不如顶尖高手，所耗费的体能自然也就少很多，因此恢复起来相对容易。
放在足球上也是一样，换成五大联赛的那种激烈程度，即使球员用了这套动作，也只能最大程度的缓解各处肌肉的疲劳，对比眼前这些高中生的练习赛，想要把体能恢复到相同的程度，就要难上不少了。
如此两分钟后，伴随着书生的哨音响起，下半场比赛正式开始。
在经过中场休息的调整后，替补队没有再着急进攻，而是缓缓的在后场倒脚，寻求机会。
如此一来，主力队也就不能和上半场结束前五分钟那样，利用对手的着急心态玩什么防守反击了。
就这样，比赛平淡的进行了十来分钟，五个拉拉队的妹纸也都看着有些无聊了，便坐在遮阳棚里喝水。
在她们有点松神的时候，主力队员看见程凯教练打了一波手势，就猛然加快了节奏，开始了快速的直传进攻，这也是这三天多来，他们训练的最重要的进攻战术。
于是很快，场上的比赛就激烈起来。
几分钟后，主力队后卫刘威带球向前，紧跟着忽然开了个大脚，足球直接越过了替补队前压的防线，落在了禁区前最后一个后卫江弘的身后。
与此同时，一直游弋潜伏在江弘附近的高中锋心中大喜，当即高速冲向了皮球。
他的速度虽然比不过隋风和李海义，但也挺快的，而且他本身就属于高中锋，争顶什么的能力很强。
而江弘虽然距离足球更近一点，但毕竟是背向的。
于是这个场面一出现，主力队所有人就都亢奋起来，替补队的则全都紧张得不行。
每个人都知道江弘上半场就这样丢了两个球，虽然最后五分钟防住了这个高中锋，可那纯粹是侥幸。
这把对方卷土重来，除了替补守门员之外，其他队友都距离挺远，没有人可以帮他了。
“右臀侧肌先动！转身！腰胯肌斜后方提起，起跳，顶球！”几乎同时，眼中只剩下皮球的江弘，看都没看杀上来的那位高中锋，口中一边念叨着中场休息时江鸣州针对他的指导，一边照着做出了完整的动作。
只可惜他的动作并不熟练，一边想一边做，仍旧比对手晚了那么一丢丢。
不过尽管如此，还是比过去的他要快上许多。
无论是转身还是起跳的弹速，都提高了不少。
于是这一下冲顶，严重干扰了那位高中锋的技术动作，以至于虽然皮球被高中锋顶到了，但方向完全偏了。
紧跟着被他冲击后落地的高中锋，整个人没有站稳，直接打了一个趔趄。
此时替补门将反应很快，知道必须要抓住时机迅速出击。
于是几秒种后，皮球就被替补门将给牢牢地抱在了怀中。
然后……场上场下的所有人，就都安静了几秒钟，跟着替补队全都松了口气，发出一阵噢的声音。
而主力队员们则大叹可惜，尤其是那位高中锋，上半场结束前他就被江弘侥幸破坏了自己的进球，这波又一次被这货破坏了，弄得他忍不住就有点崩。
只是崩的同时，又觉着江弘这波似乎不大一样，靠的不全是运气，转身顶球的速度似乎快了不少。
然而高中锋刚才全心都在想着头球射门来着，完全没有注意到江弘整个过程是怎么玩的，仅仅只是感觉到一个高大的身影忽然杀到自己面前，自己的动作就失衡了。
或许，还是侥幸？！
高中锋有点迷糊的时候，几个主力队员也忍不住议论起来。
“就差一点啊！”
“还有二十多分钟，才进两个球，一点都不像是主力嘛！”
“那个江弘太特么幸运了！”
“就是，刚才那个转身争顶，还是那么慢，可就是角度太诡异了。”
“行了，他们门将开球了啊，集中精神！”
比赛继续。
平凡文学免费小说阅读_www.71812.net